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Alexandra FLAMAND

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Laut Gesetz n°2019-536 der Nationalen Kommission und Europäische Verordnung 2016/679 für die Informatik und des Freiheitsrechtes (CNIL), bezüglich der Datenerfassung und der Freiheitsrechte, kann der Betroffene Zugang zu seine personenbezogener Daten fördern. Diese Rechte sind auf der Seite CNIL.fr erklärt. Um dieses Recht auszuüben, bitte benutzen Sie den Formular um den Beauftragter für den Datenschutz zu kontaktieren oder per Post an folgende Anschrift: Délégué à la Protection des Données - Office de Tourisme de Chamrousse - 42 place de Belledonne - 38410 Chamrousse - Isère, France.
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Salle de l’Arlésienne

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Die Berge sind ein privilegierter Ort, um sich etwas Gutes zu tun, nutzen wir ihn!
Alexandra bietet Ihnen Hatha-Yoga- und Core-Yoga-Kurse für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden an.

- Hatha Yoga: Yoga der Anstrengung, es führt durch das Üben von Körperhaltungen (āsana), Atemdisziplin (prāṇāyāma) und Meditation zum spirituellen Erwachen.

- Core-Yoga: Eine sanfte Gymnastik, die tiefe Atmung und körperliche Übungen miteinander verbindet, um den Körper zu stärken, zu erhalten, zu rehabilitieren und zu entwickeln. Die Bewegungen können an Personen mit körperlichen Einschränkungen (Übergewicht, Gelenkschmerzen, nach einer Geburt usw.) angepasst werden.

Gruppenkurse: montags und donnerstags 09:30-10:30 Uhr - 22€/Std.
Einzelunterricht: (Hatha Yoga, Core Yoga, Stretch Yoga und Geführte Meditation) - ab 40€/Std.
Eltern-Kind-Yoga: 50€/h.
Yoga-Massage: 70€/h

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