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Alexandra FLAMAND

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Laut Gesetz n°2019-536 der Nationalen Kommission und Europäische Verordnung 2016/679 für die Informatik und des Freiheitsrechtes (CNIL), bezüglich der Datenerfassung und der Freiheitsrechte, kann der Betroffene Zugang zu seine personenbezogener Daten fördern. Diese Rechte sind auf der Seite CNIL.fr erklärt. Um dieses Recht auszuüben, bitte benutzen Sie den Formular um den Beauftragter für den Datenschutz zu kontaktieren oder per Post an folgende Anschrift: Délégué à la Protection des Données - Office de Tourisme de Chamrousse - 42 place de Belledonne - 38410 Chamrousse - Isère, France.
Wenn Sie, nach Kontaktaufnahme mit uns, der Auffassung sind, dass Ihre Rechte nicht gewahrt werden, können Sie eine Beschwerde bei der CNIL einreichen.

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Präsentation

Die Berge sind ein großartiger Ort, um sich etwas Gutes zu tun, also nutzen wir ihn!
Alexandra bietet Hatha-Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga und geführte Meditationen an, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.

- Core-Yoga: Sanfte Gymnastik, die tiefe Atmung und körperliche Übungen miteinander verbindet, um den Körper zu stärken, zu pflegen, zu rehabilitieren und zu entwickeln. Die Bewegungen können an Personen mit körperlichen Einschränkungen angepasst werden (Übergewicht, Gelenkschmerzen, nach einer Geburt usw.).
- Stretch-Yoga: Stretching und Entspannung auf der Grundlage von Yogahaltungen.
- Eltern-Kind-Yoga: Entdeckung des Yoga und der Meditation vor dem Hintergrund von Spielen, die die Komplizenschaft und das Vertrauen zwischen den beiden Partnern stärken. Im Duo, 1 Großer + 1 Kleiner (oder 2 Große): Kinder (ab 4 Jahren), Jugendliche und Erwachsene > 25€/Duo

Ich biete außerdem an:
- Meditation: geführte Meditationssitzung mithilfe verschiedener Techniken (Stretching, Atmung, Konzentration usw.) < freie Teilnahme >.
Einzelunterricht: wahlweise Hatha-Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, geführte Meditation > ab 40€/Std.

ÖffnungszeitraumVom 16/12 bis 15/04, jeden Mittwoch und Freitag.
Mittwoch, Freitag: offen

Mittwochs 15:00-16:15 Uhr, Freitags 18:30-19:30 Uhr, andere Zeiten auf Anfrage.

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