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Alexandra FLAMAND

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Das Turismusbüro von Chamrousse ist für die Datenverarbeitung Ihres Antrags Verantwortlich.
Laut Gesetz n°2019-536 der Nationalen Kommission und Europäische Verordnung 2016/679 für die Informatik und des Freiheitsrechtes (CNIL), bezüglich der Datenerfassung und der Freiheitsrechte, kann der Betroffene Zugang zu seine personenbezogener Daten fördern. Diese Rechte sind auf der Seite CNIL.fr erklärt. Um dieses Recht auszuüben, bitte benutzen Sie den Formular um den Beauftragter für den Datenschutz zu kontaktieren oder per Post an folgende Anschrift: Délégué à la Protection des Données - Office de Tourisme de Chamrousse - 42 place de Belledonne - 38410 Chamrousse - Isère, France.
Wenn Sie, nach Kontaktaufnahme mit uns, der Auffassung sind, dass Ihre Rechte nicht gewahrt werden, können Sie eine Beschwerde bei der CNIL einreichen.

Name, Anschrift und Telefonnummer

Salle de l’Arlésienne

rue des Chardons Bleus

Chamrousse 1750

38410

Chamrousse

Sprachen :
- Englisch
- Französisch

Präsentation

Gönnen Sie sich eine Auszeit voller Wohlbefinden in den Bergen.

Die Berge sind ein wahrer Schatz der Natur, der zur Entspannung, zum Auftanken und zur Wiederfindung der inneren Balance einlädt. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt in Chamrousse, um Körper und Geist mit individuell auf Sie abgestimmten Yoga-Stunden etwas Gutes zu tun.
Alexandra begleitet Sie wohlwollend bei einer auf jeden Einzelnen abgestimmten Praxis durch verschiedene Disziplinen:
- Hatha-Yoga
Das traditionelle Yoga schlechthin. Es verbindet Körperhaltungen (Āsanas), Atemübungen (Prāṇāyāma) und Entspannung, um Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und Gelassenheit zu entwickeln.

- Stretch-Yoga
Eine sanfte Praxis mit Schwerpunkt auf Dehnübungen, ideal, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Erholung nach einer Wanderung, einer Radtour oder einem Tag in den Bergen zu fördern.

- Fitness
Dynamische Einheiten, die Krafttraining, Beweglichkeit und Atmung kombinieren, um Spannkraft, Energie und Wohlbefinden wiederzugewinnen.

- Meditation
Eine Zeit der Ruhe, um den Geist zu beruhigen, Achtsamkeit zu entwickeln und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

Individuell abgestimmte Sitzungen nach Vereinbarung – profitieren Sie von einer persönlichen Betreuung, die ganz auf Ihre Bedürfnisse, Ihre körperliche Verfassung und Ihre Ziele zugeschnitten ist.

Außerdem bieten wir:
• Hatha-Yoga-Gruppenkurse
• Yoga-Massage-Sitzungen, eine einzigartige Praxis, die vom Yoga inspirierte Dehnübungen mit einer Massage bei bekleideter Person verbindet – für tiefe Entspannung und den Abbau von Verspannungen.
• Eltern-Kind-Yoga: Entdeckung von Yoga und Meditation durch spielerische Übungen, die die Verbundenheit und das Vertrauen zwischen den beiden Partnern stärken.

ÖffnungszeitraumVom 01/07 bis 23/08 jeden Montag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr. Jeden Donnerstag von 9 Uhr bis 10 Uhr.
- Montags und donnerstags im „Salle de l’Arlésienne“ (139 Rue des Chardons Bleus, Chamrousse 1750)

+ Einzelunterricht und Yoga-Massage auf Anfrage. Kontaktieren Sie mich, um die Verfügbarkeit zu erfahren.

Hinweis